感情のコントロール(Let-Go)




Let-Goを使い、冷静且つ客観的な意思決定に悪影響を与えてしまうような「過度に感情的な反応」を取り除きましょう。
困難な状況や破壊的なパターンに対する反応をコントロールします。
このシンプルな方法をどこでもお使いいただくことによって不安を軽減し、怒りを抑え、憂鬱な気分を和らげます。

61分。
(音声ガイダンスは英語です)





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